xTalks Vol.37

回復をデザインせよ

― 戦略的に休むための実践とテクノロジー ―

「回復」を設計する時代の働き方と生き方を探ろう。

私たちは本当に「回復できている」のでしょうか。
忙しさの中で、ただ時間を止めることはできても、心身が回復するような休養は、意外なほど設計されていません。

本来、休養とは「次に向かうための回復プロセス」であり、個人のパフォーマンスや創造性を支える重要な基盤です。
それにもかかわらず、そのあり方は個人任せにされ、体系的に語られる機会は多くありません。

本イベントでは、教育・スポーツ科学の視点から「休養の意味」を捉える阿部隆行先生（玉川大学教育学部）、そしてテクノロジーと実務の現場から「休養の実装」を考える北澤謙二氏（東洋メディアリンクス）をお迎えし、

・なぜ私たちはうまく休めないのか
・休養はどのように設計できるのか
・AI時代における「回復」のあり方とは何か

といった問いを軸に議論を深めていきます。

休むことを、「戦略」に引き上げる。
そのための視点を、ここから探っていきましょう。

●こんな方にオススメ

• 休んでいるはずなのに、なぜか疲れが抜けない方

• 頑張ることには慣れているが、「休み方」は教わってこなかった方

• 「休養」を感覚ではなく、戦略として捉え直したい方

• テクノロジーを活用して、コンディションやパフォーマンスを高める方法に興味がある方

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日時：6月12日（金）　18:00～20:30
場所：玉川大学STREAM Hall 2019アカデミックスクエア

話題提供：

① 阿部 隆行 先生（玉川大学教育学部教育学科）
「もしも学校に「休養」という授業があったら〜休むことで夢を叶える令和版健の教育〜」
https://www.tamagawa.jp/correspondence/about/column/detail_21542.html

② 北澤 謙二 氏（東洋メディアリンクス株式会社）
「生活とデザイン - 会議室と癒しの関係 -」
https://www.tmlg.co.jp/news/251225001-1

申込：ページ下のフォーム、もしくはこちら からお申込みください。
締切：6月10日(水)

Vol.38以降の予告

7月開催：工学部×工学部×アーティスト（調整中）